老做夢是爲什麼 老做夢的原因

1、心理問題。對於心理有問題的人羣，比如說抑鬱症、燥慮症、焦慮症等易在睡覺時做夢。

2、精神壓力大。精神壓力如果比較大，壓力常常就會轉變爲夢鏡，從而影響睡眠。

3、趴着睡覺。趴着睡覺會讓心臟受到壓迫，並且呼吸受阻，大腦處於缺氧狀態，人就會容易做夢。