喝武夷巖茶有哪些好處 喝武夷巖茶有什麼好處

1、防止血管病：武夷巖茶屬於一種比較常見的茶，裏面的茶鹼能夠減少主動脈內膜斑塊以及脂肪的含量，同時也可以降低毛細血管的最輕，從而能夠達到一定防止血管疾病的效果。

2、延緩人體衰：武夷巖茶當中含有較多的茶多酚，而茶多酚具有清除人體當中自由基的效果，減少自由基對人體的傷害，從而可以延緩人體衰老。

3、保護胃黏膜：在平時適當喝一些武夷巖茶能夠起到一定保護胃黏膜的效果，主要是裏面的武夷巖茶裏面有一定量的兒茶素，兒茶素對胃部有一定的保護作用，尤其是在出現的胃潰瘍或者胃炎等疾病之後，伴隨着大量的胃酸分泌，可以適當喝一些該茶進行改善。但是在平時喝茶的時候，通常需要根據自身的體質，然後選擇合適的劑量，儘量不要一次性喝太多，避免增加他們的負擔，尤其是在晚上睡覺之前是不可以大量喝茶的，否則會導致神經興奮，影響正常的睡眠質量、導致失眠多夢和頭暈頭痛。