女人肝火旺盛喝什麼茶 適合降肝火的茶
1、枸杞子菊花茶,枸杞子10克,菊花3克,把枸杞子、菊花用清水沖洗乾淨,放入杯中,用沸水沖泡,蓋上蓋子燜15分鐘,可以放一點點冰糖再喝。
作用:說到去肝火,枸杞子菊花茶是一種不能缺少的茶飲,降壓降脂,清肝瀉火,養陰明目,效果很好,而且材料常見,製作簡便。
2、枸杞子西洋參茶,西洋參3克,枸杞子6克,把材料衝去灰塵,放到杯中用沸水沖泡,再加蓋燜15分鐘,西洋參一定不要過量,每日3克爲佳,5克過多,10克過量。
作用:枸杞子滋補肝腎、益精明目,西洋參補氣又滋陰,益肺陰,清虛火。
3、枸杞子山楂茶,山楂幹5-8片,枸杞子10粒,冰糖少量。材料沖洗乾淨,置於茶杯中,衝入沸水泡約半小時,再放少許的冰糖,也可不放。
作用:滋補肝腎,消食化積,益智明目,和血潤燥,既能去肝火,又能促進消化,改善口臭,眼睛乾澀等症狀,並調節血糖和血脂。
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