補氣喝什麼湯好 補氣喝什麼湯好呢

1、補血補氣喝參歸銀鯧湯合適，參歸銀鯧湯的食材：鯧魚500g、黨蔘30g、當歸15g、生薑3片，這款湯又健脾養身、補血補氣的作用。

2、首先，當歸有很好的補元氣、益氣養血功效，而鯧魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效。這款湯品，兩相糅合，加倍了益氣補血的功效。