減肥可以吃排骨嗎 減肥期間能不能吃排骨

1、減肥期間是可以吃排骨的，但是有量的限制，建議每天吃排骨小於150克。

2、排骨雖然含有豐富的蛋白質，但屬於是一種高熱量的食物，如果患者進食過多容易產生熱量的過剩，對減肥非常不利，減肥期間必須堅持嚴格的飲食控制，建議採取分餐制，每餐主食不要少於150克，不要吃油炸的食物，也不要喝飲料，儘量不要吃含糖高的水果，比如香蕉、葡萄、大棗等。