橘子和酸奶能不能一起吃 橘子和酸奶可以一起吃嗎

1、橘子和酸奶能一起吃，食物之間並不相剋，橘子和酸奶二者搭配食用一般不會影響身體健康，但是需要注意合理用量，不能暴飲暴食。

2、橘子是日常生活中比較常見的水果，其中的維生素C含量比較豐富，還含有礦物質成分。

3、而酸奶當中的優質蛋白質含量也比較豐富，還有多種有益菌成分。這些都屬於人體不可缺少的營養元素，對身體健康有好處。

4、而且橘子和酸奶之間的營養物質不產生負面作用，並不會影響身體對各項營養物質的吸收，因此橘子和酸奶同時可以一起吃，同時食用還能夠攝入的營養物質更加全面。