減肥可以吃黑布林嗎 減肥期間能吃黑布林嗎
1、黑布林裏面所含有的糖分比較豐富,因此在減肥期間要注意食用的量,防止一次吃得太多,增加體內的熱量,造成脂肪堆積。
2、黑布林又叫做黑李子、黑布朗,屬於李子的一種,各地叫法不同。
3、黑布林形狀奇特,色彩豔麗,風味香甜,較耐貯存,故而深受消費者的歡迎。黑布林口感酸、微澀,果肉較軟,吃起來非常爽口。
4、黑布林的果實含有豐富的糖、維生素、果酸、氨基酸等營養成分,具有很高的營養價值,而且黑布林的保健功能也十分突出,可以促進消化,止咳祛痰,利水降壓,促進胃腸蠕動,促進排便等。故可作爲減肥期間可供選擇的水果之一,但要注意適量食用,不宜進食過多。
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