潤肺補肺吃什麼食物好 潤肺補肺吃什麼食物

1、養肺的食物常見有山藥、豬肺、燕窩、糯米、鯽魚、牛肉、木耳、大棗等，可以做黃芪燉雞、木耳燉豬肺、山藥熬粥，或者直接吃燕窩等，都可以起到補肺氣的作用。如果是陰虛肺燥，可以進行養陰潤肺的食療，比如可以熬百合粥、銀耳湯、冰糖雪梨湯等，都有養陰潤肺的功效。

2、可以把枸杞子、雪梨、百合和白蘿蔔一塊去熬湯，能夠養陰潤肺，用於治療五心煩熱、口乾舌燥、乾咳、無痰的陰虛肺燥型患者，有比較好的療效。可以把白蘿蔔直接跟雪梨一塊熬湯，能夠起到養陰潤肺的功效。