喝蔬菜汁可以減肥嗎 喝蔬菜汁有助於減肥減重嗎

1、喝蔬菜汁不可以減肥。

2、蔬菜汁當中含有的營養成分是比較多的，比如有很多維生素和礦物質能夠補充營養，而且蔬菜汁當中的脂肪或熱量含量也比較低，並不會導致身體肥胖，可以在減肥期間喝一些。但是蔬菜汁並不能夠起到減肥的作用，因此效果並不是很好。

3、減肥期間要注意保持合理的飲食，儘量少吃一些油炸食品或者是甜食，否則會導致身體肥胖，還有適當的做一些運動。