吃什麼補孕酮食物最好 補充孕酮的食物介紹

1、補充孕酮的食物有大豆（富含大豆異黃酮）、豆製品、核桃、玉米、花生、葵花籽、雞蛋、牛奶、各種魚類等。通過食補的作用微弱，如果是已經出現相關的臨牀症狀，最好能及時就醫，根據具體的病情適當進行藥物補充改善。

2、平時飲食上做到營養攝入均衡，不過度偏食，除了吃各種優質蛋白質、滋補的湯類如豬肚湯、烏雞排骨湯、參雞湯外。應適當的吃含有大量維生素及礦物質、果膠、膳食纖維的水果，如獼猴桃、柚子、草莓、蘋果、櫻桃等，可促進消化吸收。