烏龍茶怎樣喝減肥 喝烏龍茶能減肥嗎
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1、可以選擇在飯後或者兩餐中間喝烏龍茶減肥。
2、喝烏龍茶能增強分解脂肪的酵素,脂肪的代謝量也相對增加,從而起到減肥瘦身的作用。
3、適當喝些烏龍茶有利於幫助增加飽腹感和能量攝入,所以對減肥有好處,選擇在飯後或者兩餐中間。喝烏龍茶後可能會有飢餓感,需定時定量喝些烏龍茶。
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