醋怎樣喝減肥快 正確的喝醋減肥法

1、冰糖醋減肥法。使用這個方法來減肥需要準備好冰糖和香醋，先把冰糖搗碎放在瓶子裏面，然後倒入適量的香醋在裏面浸泡到冰糖融化，等到冰糖融化以後服用就可以，它裏面的成分能夠起到減肥瘦身效果，也有消食降壓的效果，使用方法是每一次吃飯以後喝十毫升，但是，吃的時候記得要堅持使用。

2、蘋果醋減肥法。準備好適量的蘋果、醋以及適量的白糖，先把蘋果清洗乾淨切成塊狀，然後放在沒有水也沒有油的乾淨玻璃瓶裏面，注意按照一層蘋果一層冰糖的方式來放，放好以後倒入一系誒米醋在裏面，接着蓋上保鮮袋，這樣密封保存三個月或者是更長的時間，在喝的時候也可以根據情況適當過濾一下，這樣可以保證口感變得更好一些。

3、花生醋減肥法。花生醋的做法是準備好適量的花生米和適量的香醋，先把花生米清潔乾淨晾乾水分，然後放在瓶子裏面，接着倒入一些香醋在裏面密封保存，這樣保存八天到十天左右吃就可以，它的作用在於能夠幫助清除血脂、脂肪，同時也有減輕體重的效果。使用方法是每天早餐空腹吃一次，一次吃十粒到十五粒左右就可以，堅持使用三個月。