吃蝦對女人有什麼好處 吃蝦對女人有什麼功效與作用呢
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1、吃蝦對女人有促進發育、調養脾胃、哺乳期婦女還能促進乳汁分泌的好處。
2、促進發育:蝦中富含鈣元素、蛋白質等營養成分,女性經常吃蝦可豐富機體營養物質和補充能量,從而提高機體身體素質;
3、調養脾胃:從中醫學角度來看,蝦性溫,女性吃蝦可溫暖脾胃,但由於蝦中有效成分有限,按照日常食用量吃蝦對緩解手腳冰涼等效果不明顯,建議有需求者及時就醫;
4、鮮蝦可作爲催乳膳食促進哺乳期女性的乳汁分泌,充盈乳汁,並增加母乳中養分,有利於寶寶進食,促進寶寶發育。
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