胳膊拔罐減肥的位置圖解 瞭解這些知識拯救粗壯手臂
人們的生活更加安逸和舒適,所以社會中的肥胖人羣更多了,尤其是大粗胳膊的人更多,爲了瘦胳膊大家都會想盡辦法,其中比較受歡迎的瘦胳膊的方法就是拔罐減肥法。
減肥是個老生常談的話題,尤其是對於現在肥胖人羣過多的時代,減肥成了大衆關注的熱點。減肥又分爲整體減肥和局部減肥,有些人並不是身體整體都胖,只是一部分位置脂肪較多,有的人是肚子上肉多,有的人是腿粗,有的人則是胳膊太胖。針對這樣的人,我們可以採用中醫療法中的拔罐方法來做局部瘦身。
一、拔罐減肥的原理是什麼
拔罐減肥是根據人體的個體差別,針對自身的身體狀況,用拔罐的方式對身體的一些穴位進行刺激,從而達到舒經活絡、調血養氣的作用。同時,通過拔罐方式對身體一些位置的刺激,還可以起到控制食慾的效果。這樣從兩方面都可以對肥胖問題起到不錯的療效。
二、胳膊拔罐減肥的位置
1、大手臂下面的淋巴位置
大家都知道肥胖多是因爲血液循環不暢導致的,而我們用拔罐的方式刺激手臂上的淋巴位置,有利於排出體內的毒素,解決胳膊因爲血液毒素淤堵而導致的胳膊肥胖問題。
2、腋下位置
腋下是淋巴和經絡的聚集位置,想瘦胳膊就要讓腋下的經絡疏通開,那麼採用拔罐方法刺激這個位置,就可以起到疏通經脈的效果,從而解決胳膊上脂肪多的問題。
3、肩膀的位置
肩膀位置是胳膊和肩膀肌肉項鍊的地方,我們胳膊上肉多,也有可能是因爲肩膀和胳膊上的肌肉過於緊張不能放鬆引起的,所以我們用拔罐的方式刺激這個位置,可以放鬆肩膀和胳膊上的肌肉,達到瘦胳膊的效果。
4、刺激上臂中間的位置
胳膊上臂上中間的位置有個穴位叫三裏穴,這個穴位可以加快胳膊上的脂肪代謝,從而達到瘦胳膊的作用。
以上就是爲大家總結的幾個適用於拔罐瘦胳膊位置,只要大家找準位置,長期堅持,就可以達到理想的效果。
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