減肥喝紅糖水會胖嗎 減肥期間飲用紅糖水會發胖嗎

1、減肥喝紅糖水會發胖。

2、紅糖現代研究認爲是一種粗製的砂糖，因爲其中的雜質沒有完全去除，所以顏色爲紅褐色。中醫傳統理論通常認爲紅色是入心的，所以紅糖被認爲有補血的效果，對於月經不調、產後的女性，以及老年體弱，大病初癒者，可以適量服用紅糖水。

3、但如果過度的攝入糖分，對身體是沒有好處的，因爲糖分的熱量非常的高，而且對代謝、循環都有一定的害處；如果長時間的飲用紅糖水，還容易引起糖尿病、肥胖以及齲齒等情況的發生，所以對於糖尿病的患者以及減肥的人羣，是嚴格禁止食用紅糖的。

4、總之，不建議把紅糖水作爲日常飲品，尤其是減肥期間，否則容易導致人體發胖、超重，一般對身體是不利的。