怎樣讓頭髮長得快一些 這些方法很有效

現代人普遍面臨脫髮、頭髮稀少等難題，滋養頭髮變得更加重要。在挑選洗髮水時，要儘量選擇質地溫和的產品，清洗時對頭皮進行適當按摩。平時多吃黑芝麻類滋養頭髮的食物。

現代人生活壓力很大，睡眠質量也越來越差。時間久了，就會發現自己的頭髮不斷脫落，而且出現乾枯毛躁的現象，頭髮的生長速度也比原先慢了很多。其實這是由於人的新陳代謝出了問題，一方面要在飲食上增加營養，另一方面要改善生活方式，從生活的每一個細節去改變，那麼擁有一頭烏黑亮麗的秀髮不再是難事，具體怎麼做纔可以讓頭髮更加濃密呢？

人到中年，不得不面對頭髮越來越稀少的現象，尤其是一些四五十歲的中年男人，他們所要面對的社會壓力是很大的，每天所面對的操心事也源源不斷。他們往往忘記了自己的身體健康，中年禿頂是許多男人都面臨的問題，想要解決它可以嘗試用生薑來塗抹，先將生薑切片，再在頭皮部位進行來回塗抹，一天3到4次，使用一段時間後會發現頭髮越來越茂密。

除此之外，我們還可以吃一些有利於頭髮生長的食物，例如黑芝麻就是常見的一種，我們可以將它放在飯裏食用，可以將芝麻磨成糊狀來吃，都是有利於頭髮生長的。在挑選洗髮水的時候，也儘量挑選有黑芝麻成分的產品，這樣可以從毛囊深處滋養頭髮，爲頭髮生長因子源源不斷地提供養分，重新喚醒細胞的活力，讓頭髮變得更長更直更有魅力！

想讓頭髮長得快，還有一種原始的方法，就是經常拿梳子來梳理頭皮和頭髮，這樣做的原理是促進頭皮細胞的再生，還能促進血液循環，使人體新陳代謝就會不斷的加快，讓頭髮長得更快。