薏米粉可以美白嗎 煮成藥膳從根本護膚
薏米粉,即用薏米研磨成的粉。薏米性涼,味甘、淡,被視其爲名貴中藥,在藥膳中應用很廣泛,有預防心血管疾病、健脾消食、促進新陳代謝、美白肌膚、預防和抵抗癌症的功效。
俗話說,一白遮三醜。一個人皮膚的亮白程度,是評判一個人是否美的標準之一。造成皮膚暗黃的原因主要有三個,一是天生黑;二是不注意防曬,照射紫外線過量,導致皮膚的顏色會偏暗沉重;三是調理不善。
皮膚美白的方法有很多,除了不直接接觸紫外線,還有一個比較受歡迎的方法,食療。多吃一些促進代謝、補血氣的食物對於美白是很有幫助的,如檸檬、蜂蜜、薏米、燕麥、紅棗、枸杞等。
薏米粉可內服也可外敷。從中醫學上看,皮膚暗黃是脾虛的結果,薏米粉有健脾的功效,所以是有皮膚美白的效果的。薏米粉一般用於煮藥膳,山藥薏米粉就很營養,且操作簡單。
將山藥削皮,清洗乾淨。削皮是要帶上手套,以防接觸山藥皮上的粘液而過敏。將薏米粉用篩子篩乾淨,和山藥一起放入燉盅內,加水、加鹽,熬至山藥變軟即可。
煮藥膳花費的時間是比較多的,一般的上班族一般不願意去搞。其實薏米粉也可以泡水喝,但療效就沒有好了。取兩勺薏米粉、蜂蜜、檸檬水泡於開水中即可。
薏米粉也可外敷。薏米粉是自然藥物,效果肯定比一些面膜要好得多,且不容易有副作用。取適量薏米粉、白芷粉、牛奶調和均勻,形成糊狀面膜。臉部用溫水洗淨之後,塗上一層薄薄的面膜,風乾之後,再塗上一層,重複三次。待面膜完全風乾,用溫水清洗乾淨之後,皮膚就變的白嫩有光澤。
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