拔罐減肚子穴位知多少 趕走脂肪就靠它
讓人煩惱的事之一,無非是肚子上頂了個大皮球。有的人天生腹部很容易累積脂肪。脂肪多了也就很容易形成所謂的“肚子”。你知道拔火罐可以減肥嗎?接下來就讓我來告訴你!
拔火罐雖然有不錯的療效,但是對技巧的要求比較高的,如果拔火罐的人沒有經過比較專業的培訓,還是不要亂來,不然減肥不成功,反而造成身體傷害就得不償失了。
拔火罐一般是基於穴位上操作的。我們腹部脂肪堆積的原因,多半是因爲我們腸胃問題引起的,由於胃腸比較寒,所以身體本能地需要大量的脂肪來抵禦寒氣。所以我們取背部的脾俞穴以及,三焦俞穴位進行拔罐。爲什麼要用脾俞穴這個穴位呢?這個穴位有利於疏散我們脾胃之熱,可以起到養胃健脾的效果。有助於我們的消化,有效減少脂肪的囤積。
至於三焦俞穴,在此處拔罐,有利於健脾,給我們的身體祛除溼氣。這個穴位一旦被打通,體內的溼氣,就會被打通,這樣,這個水腫自然就會消失了。
腹部也有幾個地方可以取得穴位,有三個穴位也可以有助於我們減肥,也就是中脘穴、大橫穴、關元穴三個穴位。作爲中和,並且傳輸水分及脂肪的中脘穴,其妙處自然是不可言喻。而大橫穴,也有消除脂肪,有效調理脾胃的作用。關元穴則是可以有助於消化腸道積攢的食物。
除了腹部背部等穴位可以有效減肥以外,其實在我們的下肢也是有幾個穴位可以進行拔火罐的。例如血海穴,還有足三裏穴。在中醫上,血海穴起到清血,利溼的作用;而足三裏則是可以消除我們身上的浮腫。
以上,就是我們爲大家介紹關於穴位減肥的幾個關鍵穴位,其實除了拔火罐的方法以外,我們也可以通過別的方式,來達到有效減肥的作用。例如,運動,合理飲食等等,對我們的減肥效果都是有很大幫助的。希望這天底下的肚腩都可以消消消!
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