瘦手指的手指運動有哪些 教你如何美手
擁有一雙纖細瘦長的手,是許多女生夢寐以求的。但現實中卻常常有這樣的人,明明身材纖細,卻幸運地擁有一雙十分有肉感、胖嘟嘟的小手。那麼有哪些方法可以瘦手的呢?
俗話說,女人的手是她的第二張臉,擁有一雙又細又長的手,是多少女孩子夢寐以求的事情。但瘦手可沒有瘦身來的容易。不過,你們有沒有想過既然身上的肉可以通過運動來減去,那麼手也可以運動。下面,小編給大家介紹一下瘦手指的運動。
平時在我們工作或者學習休息的時候,多拉伸一下手指。最簡單的方法就是拉着手指向外拉伸,通俗一點就是抓着手指往外拔。千萬不要小看這個動作,雖然簡單,但是它卻可以促進我們手部的血液循環,從而起到瘦手指的作用。
還有一種方法是把手放到桌面上,然後儘量一根根手指按順序舉起來。通俗一點說就是像彈琴那樣子,但是手指在舉高的時候要儘量伸直,不要彎曲。這個動作能對手指起到拉伸作用,還可以讓手指變得更靈活,也能達到瘦手指的效果。
妹子們日常的護膚步驟少不了塗護手霜這一步,在塗護手霜時可以適當進行一些手部的運動。比如雙手可以反覆不斷的摩擦,手部是有很多穴位的,細心一點,把整隻手大致按壓幾遍,這樣不僅可以幫助護手霜的吸收,還能瘦手指。
還有一種比較痛的瘦手指運動,但是需要很大的勇氣。用一些大夾子,比如夾衣服的大號夾子等來夾住手指。因爲手指除了骨頭還有很多穴道,用夾子夾手指,其實就是在模仿用手大力地按穴道來刺激血液循環,從而達到瘦手指的作用。
-
敷藥包減肥不讓喝水 這個方法對人體健康是否有害
其實生活中減肥的方法有千千萬萬,但是目前比較流行的一種就是敷藥包,那麼敷藥包的時候爲什麼不讓人喝水呢?這個方法對於人體健康是好還是壞呢?下面一起來瞧瞧看吧。現在人的生活發生了翻天覆地的改變,不用再向以前那樣每天爲生計煩惱,人的物質生活方面都得到了很大的...
-
喝速溶咖啡會胖嗎 原來它屬於高熱量高糖分飲品
白領一族幾乎咖啡不離手,聽說咖啡會減肥,爲什麼我越喝越胖,看看你手中的咖啡,是不是速溶咖啡,喝速溶咖啡會胖嗎?應該喝什麼樣的咖啡呢,今天我們就爲你解答。速溶咖啡和茶飲是辦公室白領普遍喜愛的飲品,午後來一杯速溶咖啡,提神又醒腦,但是盛傳速溶咖啡喝了容易發胖,不是都...
-
飯後不坐着就能減肥 這些內容一定要牢記在心
減肥這個話題無論在什麼時候都不會過時,現在很多人都在說,每次吃完飯後只要不坐着都能減肥,那麼這種說法是否正確呢?它的依據又是什麼呢?下面一起來分析下。每個人都想要擁有魔鬼般的身材,尤其是現在的一些女孩子,只有好的身材才能更加吸引男孩子的目光,所以平日私下裏...
-
減肥爲什麼不掉稱 揭祕減肥瓶頸爲什麼你的體重不下降?
減肥中很多人都會遇到一個困擾:明明努力控制飲食,堅持鍛鍊,卻發現體重始終沒有明顯下降。這種情況被稱爲“減肥瓶頸”,它常常讓人感到沮喪和無助。瞭解減肥瓶頸的原因以及採取相應的對策,可以幫助你突破這個難關,實現減肥目標。1.新陳代謝減緩:當你減少攝入的卡路里時...