蜂蜜加醋減肥的原理 便祕肥肉都滾蛋
每個人都夢想着可以不用節食、不用運動就能夠瘦下來,聽說只要用蜂蜜加醋就可以達成這份看似不可能的願望,在生活中隨處可見的這兩種食材真的能讓人瘦下來嗎?
在這個以瘦爲美的時代,很多人都爲自己的身上那一把把沉重的贅肉感到無比絕望。想要減肥吧,不是工作太忙抽不開身,就是經不住美食的誘惑而一再狂吃。眼看着自己一年比一年胖,不禁在心中吶喊:如果有什麼不用節食也不用運動就能瘦的方法就好了!聽說,還真就有一個這樣神奇的方法,那就是食用蜂蜜加醋。
這裏說的醋必須是白醋,和蜂蜜按一定比例調兌好,在早餐前20分鐘和午飯、晚飯之後服用。如果是第一次做的話,建議先少放一點醋,找到適合自己的口感比例,不然有可能喝不下去,習慣以後可以再加大醋的含量。
大家都知道,蜂蜜具有潤燥通便、排毒養顏的的作用,熱量也十分的低,還能夠消除疲勞感。如果是時常便祕而導致宿便堆積在體內,人就會發胖,這種時候蜂蜜就可以輕鬆化解煩惱。醋能夠促進食物營養的吸收,又富含豐富的氨基酸,所以可以輕鬆消耗更多的體內脂肪,加速糖分等的新陳代謝,長期服用,能夠趕走肥胖。
綜上所述,將對減肥有利的蜂蜜和白醋二者結合起來使用,會達到減肥目的自然是理所當然的事,並且二者都具有很好的美容排毒效果。通常白醋要選擇非化學制的天然白醋,蜂蜜也是無添加的更好。
蜂蜜和白醋的添加比例並沒有嚴格的規定,可以根據自身口味決定,如果覺得實在喝不下去,也可適當加一點溫水,並不會影響其效果。如果你比較能吃酸,又不想運動節食,不妨來試試蜂蜜加白醋吧!
-
減肥食物燕麥 這樣做好吃又健康
減肥的食物非常多,其中燕麥是比較受歡迎的一種。燕麥不僅熱量低,而且非常具有飽腹感,即便是吃一點就不會感覺到餓。減肥食物燕麥應該怎麼吃才比較好呢?很多人對於減肥食物存在一定的誤解。覺得減肥食物是可以多吃的,因爲它們熱量很低,這個想法是非常有問題的。只要是...
-
減肥沙拉的做法展示 六個步驟教你輕鬆掌握
悶熱的夏天裏,很多人的胃口都不是很好,這時候吃一下清淡的沙拉就很不錯了。今天小編要和大家介紹的是一款減肥沙拉,想要減肥的美眉們可是有福了呢。下面所說的這款減肥沙拉不僅健康好吃,而且還飽腹,是十分適合正在減肥的人吃的。每天都吃一份的話,可以補充你體內的維...
-
7日減肥食譜 1周成功瘦身14斤
導讀:節食減肥和絕食減肥都是對身體不好的減肥方法,很容易會導致反彈。今天推薦給女性們一套半素食的減肥方法,將素食與肉食合理搭配,既能有效減肥,又能保證營養的攝入。隨本站美體網一起看看以下的半素食健康減肥食譜吧。節食減肥和絕食減肥都是對身體不好的減肥方...
-
減肥食物:10大食物打造“噴血”下半身
晚餐:跟午餐一樣。晚餐後再喝杯可促進腸子蠕動的減肥茶。如不知哪一種較好,可選擇使用天然植物發酵、烘焙、乾燥而成,不添加任何化學藥品及防腐劑的健康茶。它可以促進體內毒素、廢物的排除,改善便祕的情況。女人都想要一雙美麗修長的細腿,可是吃減肥藥有很多後遺症...