戚薇曬孕照身材纖細不見孕肚 孕期保養應該怎麼做

戚薇的結婚消息熱度還沒降下來，近日，李承鉉卻已經在微博發佈消息，稱老婆戚薇已經在美國產下一女，並且爲寶寶取了一個小名叫“lucky”。親潤孕婦護膚品是使用大豆、大米這一類的食品作爲產品原材料，產品溫和不帶刺激性，能夠對孕婦嬌嫩的孕肌進行，讓孕婦在孕期可以越孕越美。

戚薇的結婚消息熱度還沒降下來，近日，李承鉉卻已經在微博發佈消息，稱老婆戚薇已經在美國產下一女，並且爲寶寶取了一個小名叫“lucky”。從戀愛到結婚，再到懷孕生子，戚薇只用了短短不到兩年的時間，就完成了人生最重要的歷程。戚薇和李承鉉的愛情讓人羨慕，而戚薇在懷孕後的身材和皮膚卻讓一衆孕婦感到妒忌。日前，戚薇通過微博曬出一組自己在懷孕時的美照，照片中的戚薇已經懷孕5個月，但是身材纖細，看不出孕肚，皮膚白皙，完全看不出一點孕婦的樣子。

　　戚薇曬孕期美照

女明星在孕期保養方面似乎都很有自己的一套，大部分明星媽咪，像是楊冪、李嘉欣、葉一茜等等，在孕期依然保持苗條纖細的身材和白嫩美麗的肌膚。對此，你是不是感到羨慕嫉妒恨呢?其實只要你在孕期做好保養，你也能像那些明星媽咪一樣，在孕期擁有姣好的身材和麪容。下面來給孕媽們說說孕期如何保養。

控制體重，保持身材

在中國傳統中，女性懷孕後就一定要進補，所以很多孕婦在懷孕早期體重就會呈直線上升。醫學上認爲，孕婦在孕期進補要適度，而在孕早期則不需要特意進補，因爲胎兒在孕中期纔開始發育，孕早期進補其實也只是補到孕婦身上，容易導致孕婦發胖。

在孕期，孕婦要控制體重，整個孕期的體重增加應該在11-14公斤。爲了控制體重的增長，孕婦應該量力而爲，做一些運動，例如散步、瑜伽、游泳，通過運動能夠有效地控制體重增長。同時，在營養的補充上，孕婦也應該均衡攝入營養，吃高蛋白質低脂肪的食物。

孕期護膚，勢在必行

明星孕婦會像普通孕婦懷孕就會放棄護膚嗎?當然不會!正所謂孕期不護膚等於衰老十三年，所以孕期護膚是勢在必行的。像明星媽咪葉一茜就曾經透露的孕期保養祕訣就是堅持護膚，在護膚品的選擇上，她推薦各位孕婦使用親潤的孕婦護膚品。親潤孕婦護膚品是使用大豆、大米這一類的食品作爲產品原材料，產品溫和不帶刺激性，能夠對孕婦嬌嫩的孕肌進行，讓孕婦在孕期可以越孕越美。