蜂蜜水減肥方法 一週瘦三斤不是夢

早上可以用蜂蜜水代替白開水，可以調節腸道蠕動。減肥期間三餐堅持喝，能起到減重、滋養皮膚的效果。但需要注意的是在這個期間，不要和含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激。

需準備的材料很簡單：蜂蜜、水。

用大概150ml的杯子裝滿水。

注意水的溫度不能太高。

加入1-2湯匙蜂蜜。

攪拌均勻就可以喝了。

早上可以用蜂蜜水代替白開水。

可以調節腸道蠕動。

堅持喝能起到減重、滋養皮膚的效果。

但需要注意的是在這個期間。

不要和含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類。

以免對內臟產生刺激。

也請大家健康減肥。

不盲目亂減以免損害健康。