來姨媽可以喝豆奶嗎

來姨媽期間可以喝豆奶，但是要注意選擇無糖或低糖的豆奶產品，以避免影響血糖水平。有些人在姨媽期間可能會有腸胃不適或腹脹的情況，此時可以選擇易消化的豆奶品牌或自制豆漿。另外，每個人對豆製品的耐受性不同，如果你發現喝豆奶會導致不適的症狀，建議停止飲用或諮詢醫生的建議。