吃完早飯睡覺會胖麼 吃完早飯睡覺會不會胖

1、吃完早飯睡覺會不會胖要視情況而定。

2、如果早飯吃得少，是不會胖的，因爲早上代謝旺盛，需要消耗一定的能量，一般不易堆積脂肪。若是吃得多，還是可能長胖的，吃完飯立即去睡，一般人體入睡後新陳代謝率就會降低，這樣食物中的熱量易轉化爲脂肪，從而會長胖。若是長期睡眠不足，經常早飯後補回籠覺還是可能會長胖的。