烤箱烤裏脊肉的做法 烤箱烤裏脊肉怎麼做
1、用料:豬裏脊肉250克、胡蘿蔔卜30克、洋蔥30克、姜5克、米酒3大勺(45克)、生抽2大勺(30克)、細砂糖20克、花生油2小勺(10克)、辣椒粉1小勺(約3克,可根據口味增減)。
2、將所有材料準備好。胡蘿蔔切塊,洋蔥切碎。裏脊肉切成大塊,洗淨擦乾表面。
3、把胡蘿蔔、洋蔥、姜、米酒、辣椒粉、生抽、細砂糖、花生油全部放入破壁機或食品料理機,攪打成細膩的醃汁。=
4、將醃汁和裏脊肉混合在一起。讓裏脊肉浸泡在醃汁裏,蓋上保鮮膜,放入冰箱(4℃)醃製12-24個小時。
5、醃好的裏脊肉,從醃汁中撈出,擺放在烤盤上。預熱烤箱到上下火200℃。
6、烤肉的同時,將剩下的醃汁倒入奶鍋裏,中火加熱煮沸以後,熬煮並不斷攪拌。直到醃汁裏的水分揮發,變成濃稠的醬料。
7、將裏脊肉連同烤盤放入預熱好的烤箱中層,烤15分鐘後,取出烤盤,用毛刷蘸上一步煮好的醬料,刷在裏脊肉表面(可以刷厚一些),放回烤箱繼續烘烤10分鐘後,再次取出烤盤,將裏脊肉翻面並再刷一層醬料,放回烤箱繼續烤5-10分鐘出爐。烤好的裏脊肉,冷卻到不燙手即可用刀切成片狀,蘸餘下的醬料食用。
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