赤小豆山藥養生粥的功效 赤小豆山藥養生粥有哪些功效

1、赤小豆山藥養生粥的攻效：利水消腫，健脾胃，養顏，女性肥胖者可以適量食用。

2、山藥不不僅是一味半補脾胃的藥食。而且由於山藥入肺、腎二經，因此有助於肺的呼吸和腎的排水功能，幫助人體排出濁氣和水溼。所以《本草綱目》概括出它能益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮。