經期可以喝咖啡嗎 健康時刻
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最好不要在經期喝咖啡。喝慣了的表示無所謂,體質較敏感的則避而遠之。專家表示,在月經期間最好是不要攝入刺激性食物,比如喝咖啡。
經期可以少量喝咖啡。在經期的時候對咖啡的攝入其實沒有很大的禁忌,只是要注意飲用的量。有痛經煩惱的女性朋友在經期適量飲用咖啡還有緩解痛經的效果。咖啡中的咖啡因成分有使人放鬆的效果,能改善經期女性的心情。
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