頭髮髮油怎麼辦 原因是什麼呢

1、出現油頭的人都屬於油性皮膚的人，主要是由於頭皮的油脂腺分泌比較旺盛。實際上，如果沒有發生脫髮、瘙癢、頭皮屑多等其他症狀，一般都屬於正常生理現象，只需平常注意頭髮的維護就可以了，但是不正確的洗頭方法不僅不能改善頭髮髮油的問題，反而會加重發油的症狀。

2、控制洗頭頻率。有的朋友只要感到頭髮髮油就洗頭，有時候一天能洗兩三回，實際上洗頭頻率應該根據季節和髮質做決定，對於夏季和油性皮膚者，可以每天洗一次，但不一定每天都用洗髮水，應視具體情況而定，也要少用吹風機，中性或乾性髮質者可以一週洗兩到三次即可。

3、不能用太燙的水。有些朋友喜歡用稍燙的水洗頭，實際上洗頭用水不易過燙，一般水溫在40攝氏度左右最爲適宜，過高反而會更加刺激皮脂腺分泌更多油脂，所以要控制水溫。

4、記得要按摩。有不少人在洗頭時，抹上洗髮水隨便揉兩下就沖洗頭髮了，實際上這是不對的；在洗頭時，應該用指腹輕輕均勻地按摩頭皮至少30秒，這樣可以充分將油脂洗淨，之後再衝洗乾淨即可；如果頭髮很愛出油，可以重複洗一次，確保頭髮和頭皮乾淨。

5、時常更換洗髮水。如果感覺某一款經常使用的洗髮水洗了之後效果大不如前，那就應該考慮換一種牌子的洗髮水，或者交替使用，儘量選擇有控油成分的洗髮水。

6、不要經常撓頭。經常用指甲撓頭更容易刺激皮脂腺分泌更多油脂，這樣只會讓頭髮更加油膩。

7、頭髮要時常修剪一下，不宜過長，太長一來不容易打理，二來也容易導致頭油出現。