最適合冬天的減肥食譜 最適合冬天的減肥食譜有哪些
1、荷葉山楂茶
⑴原料:10克幹荷葉、20克幹山楂、10克薏米、10克陳皮、適量冰糖、700毫升清水。
⑵幹荷葉、幹山楂、薏米、陳皮一起使用清水清洗乾淨,然後放入鍋中。
⑶倒入適量清水,直接使用大火把其煮開,接着轉入小火繼續煮5分鐘。
⑷鍋中放入冰糖,擱一個漏網,把煮好的茶水到入壺中,使用筷子攪拌均勻直到冰糖完全融化爲止。
2、鯉魚湯
⑴原料:100克鮮鯉魚、15克川椒、5克草果、適量生薑、香菜、料酒、蔥、味精以及醋。
⑵鯉魚去鱗,剖腹去內臟,使用清水清洗乾淨直接切成小塊。
⑶姜、蔥清洗乾淨拍破備用,把草果、鯉魚、蔥、生薑一起放入鍋內,加入適量清水水,用大火直接煮沸。
⑷放入鯉魚塊轉爲文火燉熬大概15分鐘,接着加入香菜、料酒、味精、醋即可飲用。
3、冬瓜粥
⑴原料:80-100克新鮮連皮冬瓜、100克粳米。
⑵冬瓜皮刮開清洗乾淨,切成方塊備用,粳米清洗乾淨,一起放入沙鍋中煮成稀粥即可。
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獅子女懷孕什麼時候最旺
獅子女的最佳懷孕時間通常在春季和夏季,特別是在太陽進入獅子座時。這是因爲獅子女通常在這段時間內充滿活力和熱情,身體和心理狀態都比較穩定,有利於懷孕和孕期的健康。此外,獅子女在這段時間內也會更加註重自己的健康和營養,爲未來的寶寶做好準備。然而,每個人的生...
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牆掛什麼畫最好最旺
掛在牆上的畫最好最旺的類型因人而異,通常取決於個人喜好和風水觀念。一些常見的選擇包括:1.寓意吉祥的畫:如魚躍龍門、瑞獸祥雲等傳統吉祥圖案。2.自然風景畫:如山水畫、花鳥畫等,能夠給人帶來寧靜和美好的感受。3.色彩明豔的抽象畫:能夠增添房間的活力和色彩。4.家...
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怎麼種植馬鈴薯
種植馬鈴薯有以下幾個步驟:1.選擇品種:選擇適合當地氣候和土壤條件的馬鈴薯品種。2.土壤準備:選擇土質疏鬆、排水良好的土壤。在播種前,耕地並去除雜草和石塊。3.播種:將馬鈴薯切成種薯,每個種薯保留有一個或兩個芽眼。將種薯按一定間距(通常是30-40釐米)直接插入土壤...
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砍組詞有哪些詞語
砍組詞的詞語有:1.砍刀、砍柴、砍伐、砍殺、砍價、砍頭、砍斷、砍傷、砍掉、砍樹、砍破。2.砍臺、砍除、砍斷、砍銷、砍井、砍苗、砍樁、砍劈、砍選、砍攤、砍除、砍舍。3.砍價、砍頭、砍風、砍殺、砍伐、砍斷、砍劈、砍柴、砍掉、砍傷、砍銷、砍樹、砍掉、砍柴...