苦瓜煎蛋做法大全
苦瓜煎蛋是一道簡單而美味的家常菜,能夠增加食慾,提供多種營養物質。下面是苦瓜煎蛋的幾種做法:
1. 苦瓜煎蛋片:
材料:苦瓜、雞蛋、食用油、鹽、生抽、薑末、蔥花
做法:
1)將苦瓜切成薄片,雞蛋打入碗中打散備用。
2)熱鍋加入適量食用油,將苦瓜片放入鍋中煎至兩面微黃。
3)將打散的雞蛋液均勻倒入鍋中,撒上鹽、生抽、薑末翻炒均勻。
4)煎至雞蛋凝固,苦瓜片微熟即可出鍋,撒上蔥花即可食用。
2. 苦瓜蛋餅:
材料:苦瓜、雞蛋、青蒜、鹽、香油
做法:
1)將苦瓜去籽切成絲,青蒜去蒜頭切末備用。
2)打入雞蛋,加入鹽、香油打散備用。
3)熱鍋加入適量油,放入苦瓜絲翻炒片刻。
4)將打散的雞蛋液均勻倒入鍋中,撒上青蒜末翻炒均勻。
5)煎至雞蛋凝固,苦瓜絲熟透即可出鍋,根據個人口味撒上適量鹽即可。
3. 苦瓜煎蛋餅:
材料:苦瓜、雞蛋、麪粉、澱粉、鹽、料酒、薑末、蔥花
做法:
1)將苦瓜洗淨切成薄片,放入碗中加入鹽和料酒攪拌均勻,醃製片刻。
2)將醃製好的苦瓜片瀝水,加入雞蛋、麪粉和澱粉攪拌均勻成糊狀。
3)熱鍋加入適量食用油,將苦瓜糊倒入鍋中,用鏟子攤成薄餅狀。
4)煎至一面微黃後翻面繼續煎,兩面都金黃即可出鍋,撒上薑末和蔥花即可食用。
以上是苦瓜煎蛋的幾種不同做法,可以根據自己的口味和喜好選擇。無論是苦瓜煎蛋片、苦瓜蛋餅還是苦瓜煎蛋餅,都是簡單易學的家常菜,尤其適合早餐或晚餐的一道菜餚。希望以上做法對你有所幫助,祝你享受美味的苦瓜煎蛋!
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