晚上吃橙子會胖嗎 晚上吃橙子會不會胖

1、睡覺之前吃橙子是不會引發肥胖的。

2、橙子是一種營養價值比較豐富的水果，其中含有大量的維生素c、果酸、果糖等成分，睡覺之前吃橙子可以有效的促進胃酸分泌，能夠加速腸道蠕動，對於食慾不振、便祕、腹脹等情況有很好的改善作用，而且可以加速脂肪分解，有減肥的功效。但是需要注意，本身脾胃虛弱的人羣不建議攝入過多的橘子，防止造成反酸、噁心的現象。