懷孕初期吃什麼食物好呢 懷孕初期吃的食物有什麼

1、懷孕初期的飲食還是很重要的，患者要注意營養均衡，平時多進食綠葉蔬菜、胡蘿蔔、山藥、菠菜、西紅柿等食物，補充維生素，預防便祕，同時還要多吃瘦肉、蛋類、奶類、牛肉以及魚肉等食物，能夠提高蛋白質的攝入量，便於胎兒的發育。

2、如果你的空腹血糖處於正常範圍，也可以適當吃些水果，例如蘋果、葡萄、百香果、香蕉或者是草莓等，提高機體的免疫力，孕婦要注意不能吃寒性的食物。