巧克力吃多了怎麼補救 巧克力吃多了的補救方法

1、多鍛鍊一下是可以消化的比較快，多跑步，多做體育鍛煉平時注意休息，注意天氣變，適當加減衣服，以清淡飲食爲主，不要吃辛辣刺激性的食物，勞逸結合。

2、巧克力的可可成分有一定的刺激性對晚上10點到12點的皮膚新陳代謝黃金時段有影響。建議晚上不要吃太多巧克力。