冬季脾虛適合的健脾養生粥做法 冬季脾虛適合健脾的養生粥做法
1、健脾粥:材料:山藥、蓮子、薏仁、芡實、龍眼肉、白扁豆、紅棗、粳米、紅糖。做法:把所有材料洗乾淨,然後一起煮粥食用。有健脾養胃、益氣血的作用,適合脾虛食少、乏力的人食用。
2、山藥薏仁粥:食材:山藥、薏仁、粳米、大棗、紅糖。做法:薏仁和粳米首先加水煮粥,山藥去皮洗淨切塊,紅棗去核,粥開後把山藥和紅棗加進去,繼續煮到粥熟食用。有補氣、健脾、養胃、祛溼、止瀉的功效。
3、栗子核桃粥:配料:核桃、板栗、枸杞、大米。方法:將板栗和核桃仁分別切粒,洗淨米入煲加水用大火燒開,轉中火煮10分鐘然後把把栗子和核桃放入繼續用小火煲至粥粘稠,加鹽食用。
4、陳皮神曲粥:配料:陳皮、神曲、大米。方法:將陳皮、神曲磨成細粉放入鍋中加水泡10分鐘,然後煎汁備用,大米加水煮粥,煮好後加入汁液拌勻食用,可以連續吃3-5天。有健脾健胃,助消化的作用。
5、黃金粥:配料:玉米,小米,南瓜,枸杞,紅棗。做法:南瓜去皮切小塊備用,小米放入鍋中加水煮粥,20分鐘後加入玉米、南瓜、紅棗、枸杞,繼續小火煮20分鐘使用。有養胃、健脾、益氣、養血、養陰的功效。
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瓜子幾月份可以採摘
瓜子的採摘時間因瓜的品種不同而有所差異。一般來說,瓜子的採摘時間通常在夏季或秋季,具體時間視品種而定。例如,西瓜的瓜子可以在西瓜完全成熟,皮變硬時採摘;而南瓜的瓜子需要等到南瓜完全成熟、果實開始發黃時採摘。因此,建議根據具體的瓜種品種及其生長環境來確定...
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屬相家中掛什麼中堂最旺
在中堂掛上龍鳳呈祥的畫或者雕塑是非常吉祥的。龍和鳳分別象徵着男女,代表着權力、榮耀和吉祥。將龍和鳳結合在一起,象徵着夫妻和諧、家庭幸福、事業成功。這樣的裝飾會爲家庭帶來好運和繁榮。...
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老乾媽的油怎麼洗
要想洗掉老乾媽油,可以按照以下步驟進行:1.先用紙巾或吸油紙輕輕擦拭被油污染的物品表面,儘量吸掉多餘的油份。2.在油污處倒入少量洗潔精或洗衣液。可以選擇含有除油成分的洗潔精或專門清洗油漬的洗衣液。3.用軟毛刷或牙刷蘸取洗潔精或洗衣液,輕輕搓揉油漬處,使其充...
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清風堂口怎麼供奉佛祖
清風堂供奉佛祖需要根據傳統的方式來進行。通常的供奉方式包括:1.**供奉佛像:**在清風堂內設置佛像,可以選擇不同的佛像,如釋迦牟尼佛、觀世音菩薩、文殊菩薩等。佛像應該放在高處,以示尊崇。2.**燒香禮拜:**在供奉佛像的前面擺放香爐,點香拜佛。燒香是表示虔誠的一種...