患糖尿病腳冷腳骨頭痛有什麼辦法

糖尿病是我們特別的熟悉的一種慢性病，我也是糖尿病的患者，在平時也會有腳冷腳骨頭痛的情況，我主要是在平時的時候注意進行調理，這樣的情況慢慢就會沒有了的，下面和大家說一下我是怎麼做的。

方法/步驟

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方法一、控制飲食，少食多餐;忌食血糖生成指數高的食物比如：白糖、紅糖、葡萄糖、糖製品、甜食、果糖、蜂蜜等。少食：土豆、芋頭、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、動物內臟等。宜食：粗雜糧(蕎麥、豆麥、燕麥片、豆製品等)，苦瓜也是很好的。

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方法二、堅持鍛鍊，增大消耗，保持合適體重，避免脂肪轉化爲葡萄糖，減輕胰腺的負擔。

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方法三、定期監測血糖，遵照醫囑，合理用藥，按照醫生的用藥說明進行用藥，一般是不會出現什麼問題的。

注意事項

糖尿病的患者在平時的生活上要養成良好的生活習慣，特別是要保持良好心態，這樣對糖尿病的病情控制特別的重要的。