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黃花菜怎麼做好吃又簡單易學 黃花菜這樣做鮮嫩爽口超有食慾

經驗1.6W
黃花菜怎麼做好吃又簡單易學 黃花菜這樣做鮮嫩爽口超有食慾

1、準備好適量幹黃花菜,洗淨後提前泡發三小時以上,摘去花頭,去除硬芯,再次用清水沖洗乾淨。鍋中燒水,水開後,把清洗好的黃花菜倒入鍋中焯水,10秒鐘後撈出過涼水,黃花菜這樣處理後,吃起來更加脆爽, 過涼後撈出控幹水分。

2、取一個小碗,打入三個雞蛋。充分攪拌後加入一點食鹽去腥,再少倒點清水。再次攪散,這樣炒出來的雞蛋更鮮嫩。

3、平底鍋中刷一點油,油熱後倒入一半雞蛋液,晃動均勻,煎成雞蛋餅,這樣煎出來的雞蛋油而不膩,非常健康,三個雞蛋可以煎兩張雞蛋餅,煎好的雞蛋餅對摺後切成小條狀,裝入盤中備用。

4、半根胡蘿蔔切成薄片狀,再改刀切成絲,半顆青椒也切成細絲,和雞蛋條放在一起備用。

5、另起鍋倒入一點菜籽油,再加入少許豬油,油熱後放上蔥,姜蒜爆出香味,放入青椒胡蘿蔔絲炒至斷生,胡蘿蔔微微發軟後,倒入黃花菜,一起翻炒入味,大約炒至一分鐘後加入雞蛋絲,開大火翻炒均勻,開始調味,倒入少許生抽、食用鹽即可,黃花菜本來就很鮮甜,此菜調料不宜放得過多,吃的就是食材本身的甘甜鮮香味,最後滴入少許清水,增加鍋氣,出鍋時淋入少許香油,快速拌勻,即可出鍋裝盤開吃了。