經期能吃百香果嗎 月經期可以吃百香果嗎
經驗2.12W
1、經期能吃百香果。女性朋友在經期可以多吃一些蔬菜和水果,百香果含有非常豐富的天然維他命C,鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素,適合經期食用。
2、百香果的口感以酸爲主,所以有的時候直接吃果肉會讓人感覺酸的無法下口,所以這種情況下,我們可以試試在百香果的果肉裏直接加糖食用,或是加蜂蜜調味,也可以用百香果直接泡水,或和其他水果一起榨汁飲用,還可以加工做成百香果醬來食用。這些吃法同樣可以起到很好的保健功效。
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