陳皮泡水喝的功效及其食用注意事項

陳皮泡水喝有以下好處：

1. 促進消化：陳皮能夠刺激胃的分泌，促進消化液的分泌，有利於消化。

2. 緩解胃腸不適：陳皮含有豐富的揮發油，能夠對胃腸道產生鎮靜和消炎的作用，緩解胃腸不適。

3. 美容養顏：陳皮中的維生素C和果膠等營養素能夠幫助身體排毒，預防皮膚老化，具有美容養顏的功效。

4. 消除口氣：陳皮的揮發油成分有很強的殺菌作用，能夠消除口臭，令口氣清新。

注意事項：

1. 食用量不要過量：陳皮泡水喝，每天不能超過6克，否則容易引起胃酸分泌過剩，導致胃部不適。

2. 肝臟疾病患者慎用：陳皮中含有揮發性油脂等物質，肝臟疾病患者、過敏體質和孕婦應慎重食用。

3. 相互搭配細心：在服用藥物時，應避免與某些藥物同時食用，以免發生不良反應。

4. 儲存要乾燥：陳皮應儲存在乾燥通風處，避免受潮、發黴，以免影響其品質和口感。