長期上夜班對身體有什麼危害 長期上夜班的缺點

1、長期上夜班對身體也是有一定危害的。長期上夜班的人由於生物鐘紊亂，很容易出現神經衰弱的症狀，出現這種情況，患者抵抗力下降很容易患有感冒，另外也容易患有胃腸道疾病等。

2、意見建議：長期上夜班的人，白天一定要注意休息，保證充足的睡眠。另外要適當的加強營養，適當鍛鍊身體，增強體質，增加抵抗力。如果伴隨有其他症狀的話，需要及時的到醫院進行檢查。