鐵觀音的作用與功效禁忌
鐵觀音是一種優質的茶葉,具有以下作用與功效:
1. 提神醒腦:鐵觀音含有咖啡因和茶氨酸等有效成分,能夠刺激中樞神經系統,起到提神醒腦的作用。
2. 增進消化:鐵觀音含有茶多酚等物質,能夠促進胃液分泌,緩解胃部不適,起到增進消化的作用。
3. 防癌抗癌:鐵觀音含有茶多酚和多種維生素,具有抗氧化作用,能夠預防癌症的發生和發展。
4. 降低血脂:鐵觀音中的茶多酚和茶黃素等有效成分,能夠防止血栓形成,降低血脂,保護心血管健康。
鐵觀音的禁忌:
1. 孕婦和哺乳期婦女不宜過量飲用鐵觀音。
2. 有高血壓、心臟病、肝病和腎病等慢性疾病的患者,不宜過量飲用鐵觀音。
3. 不宜飲用濃茶,過度飲用會引發失眠、口渴、頭暈等不適症狀。
4. 鐵觀音雖然具有降血脂的功效,但過量飲用會導致消化不良,應適量飲用。
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