香蕉怎樣吃好 香蕉吃法介紹

1、直接剝皮吃。

2、香蕉奶昔

牛奶和香蕉打汁喝，把香蕉和牛奶一起打成汁喝能起到緩解便祕的效果。

3、香蕉蘋果雞蛋卷

原材料：鮮奶油210g,糖 200g、生雞蛋5顆、香蕉泥 200g、低筋粉400g。

作法：鮮奶油與糖攪拌均勻。生雞蛋一顆一顆漸漸地添加鮮奶油糊中。再加香蕉泥再加低筋粉攪拌均勻。靜放30分鐘。取一茶匙量的麪漿用雞蛋卷壓模平,雙面烤着色,用卷棒翻卷就可以。

4、微波加熱香蕉蘋果小甜點

原材料：香蕉蘋果1根，純蜂蜜或酸牛奶小量。

作法：香蕉蘋果去皮後切割成塊，放到微波爐加熱能用的菜盤裏，進微波爐加熱高火一分鐘。取出後澆上些純蜂蜜或酸牛奶就可以吃完。