月經期間女人能喝綠茶嗎？

綠茶是一種養生防止疾病的飲料，可是在月經期間的女性是不能喝綠茶的，對女性的身體有壞處，根據我的瞭解月經期間喝綠茶會出現以下危害。

方法/步驟

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危害一、經期女性面臨着大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵，也隨着血液一起流失掉了。如果月經期間飲用綠茶，這些努力就會前功盡棄

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危害二、女性月經期常常會有大便祕結的症狀。據研究，這與黃體激素分泌有關。綠茶中較多的鞣酸也會加重便祕症狀，因爲鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進而導致大便滯留在腸道。

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原因三、女性月經期間，由於神經內分泌調節功能的改變，常伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。要避免這些反應，應控制自己的情緒，不要讓精神過於亢奮。可是，在綠茶當中含有的物質會出現讓人興奮的作用，女性在這樣的作用下，會出現痛經、腰痛和頭痛情況加重的現象。

注意事項

月經期間的女性是不能喝綠茶的，在停經後喝綠茶對女性的身體也是有好處的。