幫助男人養腎的按摩方法
經驗1.64W
養腎的方法不計其數。比如多在太陽下曬一曬,多吃一些能夠溫補腎的食品,適當的吃一些補腎的保健品,等等。但是通過按摩的手法來養腎,是一種值得提倡的方法。下面我接受一些按摩的經驗與大家分享。
方法/步驟
1首先推薦一種的是;先讓兩手掌對搓直到手心熱之後,再把它們分別放至腰部,由上而下按摩腰部,至有熱感爲止。這個按摩可以在早晨和傍晚進行能夠達到養腎的效果。
2還有一種按摩的方法是將兩手握拳,手臂往後用兩拇指的掌關節上的突出部位,要很自然的按摩腰眼,逐漸用力,直到有酸脹感是效果最好,這種按摩旨在使腎得到傳遞,最終達到溫潤的效果。
注意事項
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