手腕肌肉勞損怎麼恢復 手腕肌肉勞損有什麼方法治
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1、推拿按摩:病人取俯臥位,找到痛點,用拇指尖端指腹面推揉痛點,力量由輕到重,呈環圈形按揉約1分鐘;再用手小魚際按揉法在頸椎兩旁的背俞穴由上至下按揉5分鐘左右。在推拿按摩中注意手法一定要輕,揉,穩,切忌急躁粗暴,以免致局部軟組織繼發出血,加重黏連。
2、鍼灸治療:在最痛的壓痛點處選擇“阿是穴”和鄰近取穴以通調局部氣血,使之活血化瘀,達到通經止痛效果。
3、穴位注射:選用丹蔘注射液或川芎注射液在阿是穴注射;或選用維生素B1在痛點處注射,每週2次。
4、理療:選用紅外線,微波等理療。
5、藥物外敷:可外貼狗皮膏,紅藥貼膏,傷溼止痛膏等。
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