來姨媽吃巧克力會怎麼樣 來姨媽吃巧克力有什麼後果
1、月經期間可以吃巧克力,巧克力內含有可以提高腦內血清素的物質,讓人有積極快樂的感覺,能夠緩解月經期出現情緒不穩定、焦慮等症狀。巧克力也屬於高熱量甜食,對於經期食慾不佳的女性,能夠提供機體所需的能量,補充體力。
2、巧克力也能夠增加血液循環,緩解平滑肌的收縮和血管的痙攣,能夠改善痛經的症狀。而且巧克力本身也含有一些咖啡因,對於女性月經期的痛經,或因爲失眠造成的輕微頭痛,有一定緩解作用。但巧克力屬於甜食,熱量比較高,過多地食用,會對機體的代謝沒有好處。所以月經期可以適量吃巧克力,不會對女性身體有什麼影響。
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小米煮粥怎麼煮
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