哺乳期十大禁忌水果 哺乳期間有什麼注意的
1、芒果:芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸,對皮膚黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期媽媽經常吃芒果,這些致敏性物質會通過乳汁傳給寶寶,還在哺乳期的寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力的,很容易過敏。
2、山竹:山竹雖然營養價值高,但是性寒,不適宜哺乳期媽媽吃,可能會引起腹瀉腹痛等症狀,並且也會影響寶寶,導致寶寶患溼疹和腹瀉。
3、荔技:荔技營養成分高,能提高機體免疫能力,但不適合哺乳期間母親吃,由於吃荔技多了,母親很易上火。小寶寶喝過奶水後,也易上火,出現眼睛眼屎多、焦躁不安、回絕喝奶等病症。
4、西瓜:西瓜是寒涼性的水果,哺乳期媽媽在炎熱的夏天還可以吃一點,但是別的季節就不能吃了。尤其要注意的是,在分娩後的3-4天內是不能吃西瓜的。
5、石榴:石榴含維生素豐富,對哺乳期女性身體恢復很有幫助,但是如果大量食用石榴,只會適得其反。因爲大量進食石榴會導致哺乳期媽媽便祕,而且寶寶的胃腸功能還不完善,容易受刺激而引起腸胃不適,出現腹瀉、反酸、嘔吐等反應。
6、香瓜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、蘋果酸、維生素、甜菜茄、粗纖維和礦物質等。香瓜果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食過量即會中毒。
7、柿子:專家表示,哺乳期應避免吃生冷及寒涼的食物,而柿子性寒,餵奶期間一次性吃太多,容易回奶,而且有可能經過乳汁,引起寶寶溼疹,不利於寶寶健康成長。
8、柚子:柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等,哺乳媽媽吃了可以將豐富的營養通過乳汁傳遞給寶寶。但柚子性寒,如果吃多了,也會通過乳汁傳遞給寶寶,引起寶寶腹瀉。
9、甜瓜是夏季許多人喜歡的新鮮水果,但是這是寒涼的,針對哺乳期間的母親而言,沒有益處,應當儘量避免吃。
10、山楂熱性的水果吃多了,容易引起產婦上火,體內有火等症狀。
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