兒童拌湯的做法

兒童拌湯是一道適合幼兒食用的營養湯品，可以給寶寶提供豐富的營養物質。下面是一種簡單的兒童拌湯做法：

材料：
- 蔬菜（例如胡蘿蔔、西蘭花、小白菜等）
- 大米或者麪條
- 雞肉或者魚肉（根據寶寶的喜好和食物過敏情況選擇）

步驟：
1. 準備好所需的蔬菜，將其洗淨切成小塊。
2. 準備好所選的肉類，雞肉或魚肉洗淨切塊備用。
3. 將適量的大米或麪條用水洗淨。
4. 將準備好的蔬菜、肉類和大米或麪條放入鍋中，加入足夠的水，大火煮沸。
5. 煮沸後轉小火，繼續煮熟直到蔬菜和肉類都變軟熟透。
6. 煮好的湯品可以稍微冷卻後用攪拌機攪拌成泥狀，或者直接將湯和固體食材一起用勺子壓成泥狀。
7. 可根據需要再加入少許鹽調味即可。

使用這個簡單的兒童拌湯做法，可以滿足寶寶的營養需求，並且容易消化吸收。請注意根據寶寶的年齡和食物過敏情況適度選擇材料和切割方式，並確保食材熟透、衛生安全。