感冒不宜吃雞蛋嗎 感冒到底能不能吃雞蛋

1、如果感冒不發燒，完全可以吃雞蛋，如果感冒伴有發燒症狀，一次攝入一隻雞蛋一般沒問題，只要不攝入過多就可以了。

2、如果發燒時一次吃兩三隻雞蛋，有可能會導致體溫升高。不過值得提醒的是，感冒期間所吃的雞蛋最好是煮的，或者是雞蛋蔥花湯等，儘量不要吃煎荷包蛋或炒蛋。這是因爲，同蒸煮食物相比，通常煎炸物較難消化，而且煎炸物“火氣”比較大。