普洱功效與作用禁忌症
普洱茶具有以下幾個功效與作用:
1. 降脂減肥:普洱茶中的茶多酚和兒茶素等成分可以降低血脂和膽固醇,有助於減肥。
2. 消食健胃:普洱茶具有消食健胃的功效,能夠促進胃液分泌,緩解胃部不適。
3. 抗氧化:普洱茶中的茶多酚等成分可以抗氧化,保護身體細胞免受自由基的傷害。
4. 清熱解毒:普洱茶有清熱解毒的功效,能夠消除體內的毒素,有助於防治感冒等疾病。
5. 提神醒腦:普洱茶中的咖啡因含量較高,有助於提神醒腦,增強精力。
禁忌症:
1. 普洱茶中含有咖啡因,過多飲用會產生興奮作用,影響睡眠。
2. 普洱茶中含有茶鹼,不宜大量飲用,對心臟有刺激作用,容易導致心慌、心跳加快。
3. 患有消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病的人不宜多飲普洱茶。
4. 孕婦不宜喝過多普洱茶,尤其是在懷孕早期,因爲咖啡因會影響胎兒發育。
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