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高粱米跟白米一起下鍋能煮熟嗎 高粱米跟白米一起下鍋能不能煮熟

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高粱米跟白米一起下鍋能煮熟嗎 高粱米跟白米一起下鍋能不能煮熟

1、可以。但高粱米和大黃米較費火。這樣偶爾吃一次可以,次數多了不好吃。

2、煮粥:將高粱米浸泡2小時,加適量水放入鍋中燒開後改小火慢熬,煮至米成粥狀時即可食用。

3、煮乾飯:加適量水燒開鍋後斷火悶蒸10分鐘即可。

4、也可與大米等同時混作,更能起到營養互補的作用,並可提高食慾(高粱米粘度不高,與糯米同食可補其不足)。